Custodia compartida

Miedo a estar enfermos
Miedo a que enfermen nuestros amigos
Miedo a morir
Miedo a vivir
Miedo a no querer bien
Miedo a que no nos quieran bien
Miedo al engaño
Miedo al fracaso
Miedo a la pobreza
Miedo a ser perseguidos
Miedo a ser maltratados
Miedo al futuro
Miedo al pasado
Miedo al insomnio
Miedo a los cambios
Miedo a no ser aceptados
Miedo a la soledad
Miedo a la tristeza
Miedo a que se acabe la alegría
Miedo a perder la cabeza


Detrás de toda "enfermedad mental" está siempre alguno de estos miedos, a veces muchos a la vez. Mientras sólo veamos la etiqueta que los tapa, nunca podremos localizarlos para enfrentarlos, nunca podremos ser dueños de nuestros miedos. Si dejamos en manos de otros la búsqueda de las causas de nuestro sufrimiento, conseguiremos que recaigan sobre nosotros mil y un protocolos sanitarios, muchas veces destinados a cronificar nuestro malestar con ayuda de pastillas, etiquetas, visitas, volantes, ingresos...

¿Y cuál es la otra opción? Ser conscientes de la distribución de las ayudas, del equilibrio que hay que mantener entre la ayuda externa profesional(limitando, quizá, las expectativas que tengamos sobre ella)y todos los demás tipos de ayuda. En los tipos de ayuda podemos incluir el apoyo de personas que nos quieren, lo que nos aportan las actividades que hacemos, y también, y quizá lo más importante, todo lo que sabemos de nosotros mismos, qué nos da tanto miedo y por qué, qué enfoque se le puede dar a ese o esos miedos para minimizarlos, para sustituirlos, para reírnos de ellos.

Un asunto de custodia compartida de nuestro sufrimiento entre todas las posibilidades de enfoque, sin tomar ninguna como verdad absoluta ni renunciando a contemplar ningún aspecto que pueda ser relevante para comprender y enfrentar la colección de miedos que nos paralizan.